Лайфхаки из раздела 'здоровый образ жизни'

здоровый образ жизни

Все мы уже знаем, что больного человека спорт не лечит, а здорового калечит. Мы здесь не о спорте. Мы о физкультуре, правильном систематическом питании, режиме дня, организации активного отдыха, прогулок и медитаций. И даже о правилах фэн-шуй :)

10 привычек, помогающих контролировать вес

Работайте стоя, гуляйте, не ешьте соус, жарьте на масле для жарки… Посмотрите, вдруг среди очередной десятки советов по контролю неумолимо растущего веса вы найдете что-то интересное и эффективное?

Пластиковый бассейн

В жару тянет искупаться, однако окрестные реки и озера могут быть запрещены для купания или вода в них просто не успела прогреться…

Не курите

Как же бросить курить? В данном случае, как и с алкоголем, одного понимания и желания недостаточно.

Алкоголизм излечим

Психофизиологическая зависимость от алкоголя может свести с ровной дорожки любого, ибо современная жизнь изобилует стрессовыми ситуациями и соблазнами, на каком бы уровне в ней вы ни находились.

Северный Кипр

Попробуем разобраться, есть ли самобытность в Северном Кипре, или там доступен обыкновенный причесанный среднеевропейского класса «туризм и отдых», стоит ли ехать — и когда.

Массажный рай

Сегодня слово «массаж» отчего-то — ну надо ж — ассоциируется с салонами сомнительного свойства, а зря. Массаж как таковой целебен и благотворен, для того и создан. Даже тайский массаж стал таковым просто потому, что исполнительницы его слабосильные и ручками не справляются. А пост — про мегамаркет механических массажных средств.

Фитнес

Как сегодня положено писать фитнесс, автор не знает и узнавать не желает — ну, пусть будет фитнес по аналогии с офисом; правда, в офисе, как и в шофере, изначально было две буквы ф 🙂

Генеральная уборка

Может, для кого-то, вроде соседей сверху, которые пылесосят полы дважды в сутки — в полдень и ближе к часу ночи, генеральная уборка просто и не нужна — а вот для автора это скорее редкий шанс таки навести порядок в рабочем беспорядке, заполняющем жилище — с питомцами, подростками и детьми — круглый год…

Смысл диеты

Диета бывает лечебной — да в общем более никакой. Ну разве что спортивная и тому подобное, но это ведь тоже — то, что доктор прописал.

Подбери тур через интернет

В интернет скоро переедут не только знакомства и все за ними следующее, не только торговля и библиотеки, но и отдых с туризмом грозят виртуализироваться. Однако пока что это просто удобные средства подбора устраивающей вас по нескольким критериям путевки.

Страница 1 из 41234