Лайфхаки из раздела 'здоровый образ жизни'

здоровый образ жизни

Все мы уже знаем, что больного человека спорт не лечит, а здорового калечит. Мы здесь не о спорте. Мы о физкультуре, правильном систематическом питании, режиме дня, организации активного отдыха, прогулок и медитаций. И даже о правилах фэн-шуй :)

Как правильно ходить по супермаркетам

Начнем с того, что супермаркет в России – это не супермаркет. И, соответственно, гипермаркет – тоже не гипермаркет. «Супермаркеты» с накрученными ценами и переклеенными этикетками мы здесь не рассматриваем. Ходить туда следует только при самой крайней необходимости. Честно говоря, лучше продуктовый-вещевой развал при железнодорожной станции посетить «Гипермаркеты» же известной сети (не буду рекламировать) не дотягивают [...]

Правильное питание для сердечной мышцы

Есть вот такой перечень продуктов, теоретически полезных для сердечной мышцы. Он столько раз перепечатан, что я отчаялся найти оригинал, а на копипастеров ссылку ставить не буду. Итак, читаем. Овсянка Овсяная каша — отличный завтрак, сытный и полный жирными кислотами омега-3, фолатом и калием. В сочетании с высоким содержанием клетчатки, эти элементы помогут вам понизить холестерин [...]

Как приготовить ароматный, вкусный и целебный чай?

Автор текста – Людмила Задорожная, оригинал текста опубликован здесь: интернет-журнал «ШколаЖизни.ру» Осень на дворе! Как приготовить ароматный, вкусный и целебный чай? «Чай не пьешь – откуда силу возьмешь?» – гласит старинная поговорка. Много других пословиц сочинил народ, и всё о чае: «Выпей чайку – забудешь тоску», «Чай не пить, так на свете не жить», «Где [...]

Лайфхаки от Омара Хайяма

Из сотен рубаи Омара Хайяма я помню всего несколько, в их числе вот это: Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало. Два важных правила запомни для начала: Ты лучше голодай, чем что попало есть, И лучше будь один, чем вместе с кем попало. Что любопытно, к выживанию в лесу или каком другом глухом и враждебном [...]

Производство куриных яиц в промышленном масштабе

Оригинальный текст опубликован на сайте Сергея Абрамяна. Печатается без сокращений. Ученые всего света не устают спорить, что появилось раньше, яйцо или курица. Нас этот вопрос не будет касаться, пускай его решением занимаются великие умы. Мы поговорим о пользе яиц. Практически каждый на завтрак ест яичницу – болтунью, глазунью или просто омлет. Трудно представить себе, как [...]

Запасайте витамины

Советует модератор 151-го форума guns.ru: Господа, возможно, меня сейчас закидают дохлыми сусликами, но клиническая эффективность поливитаминов очень сомнительна. Если вводим внутрижопно – эффект видим, кормим таблеткой, эффект не просто смазанный, а на уровне настроения, что ли… Вообще, с поливитаминами интересная история, если попробовать исследовать состав конкретной баночки, то там будет аскорбинка, железо и какие то [...]

Кошастый призывает целиться в крестьяне

Новое интервью знаменитого в узких кругах Кошастого – достойный повод для заочного диалога. Комментируем. Оказывается, Кошастый – это псевдоним… Опускаем идеологические выкладки, занимающие первую треть текста, а также неинтересные нам выгоды дауншифтинга (я в данный момент полагаю, что выгода от такого – собственно выживание, а бежать от информационного общества – глупость). Вот сухой остаток. – [...]

Рецепты удивительных салатов. Номер 3.

Салаты я сейчас публикую те, которые делаю – список рецептов еще не закончился. На очереди «бабаевский салат», называвшийся еще «строганина». Рецепт этого салата мне достался от папы. Как он зовется на самом деле, я понятия не имею. Ингредиенты: помидоры, хорошие, вкусные красные помидоры, штук пять сладкий перец (обычный, «белый») – штуки три-четыре репчатый лук (самый [...]

Водка – не выход?

Доводилось снимать стресс крепкими спиртными напитками? Однажды я ждал своей очереди сдавать зачет с оценкой (или экзамен? не упомню) шесть часов. Сдал как полагается. Пришел, хлопнул водки, сполз на стул – и через пару часов пришел в себя окончательно. …Вот четыре стадии алкоголизма – их весьма полезно знать и примерять как на себя, так и [...]

Page 2 of 212