Лайфхаки из раздела 'здоровый образ жизни'
здоровый образ жизни
Все мы уже знаем, что больного человека спорт не лечит, а здорового калечит. Мы здесь не о спорте. Мы о физкультуре, правильном систематическом питании, режиме дня, организации активного отдыха, прогулок и медитаций. И даже о правилах фэн-шуй :)
Начнем с того, что супермаркет в России – это не супермаркет. И, соответственно, гипермаркет – тоже не гипермаркет. «Супермаркеты» с накрученными ценами и переклеенными этикетками мы здесь не рассматриваем. Ходить туда следует только при самой крайней необходимости. Честно говоря, лучше продуктовый-вещевой развал при железнодорожной станции посетить «Гипермаркеты» же известной сети (не буду рекламировать) не дотягивают [...]
5 ноября 2008 | Лайфхак из разделов безопасность, выживание, здоровый образ жизни, маленькие хитрости, самоорганизация, тайм-менеджмент, DVD, авто, автомобиль, бытовая техника, гипермаркет, деньги, дискаунтер, дождь, зонт, мешок, овощи, огурцы, опт, покупки, пончо, продукты, пылесос, скидки, супермаркет, тележка, тушенка, чайник | No Comments
Есть вот такой перечень продуктов, теоретически полезных для сердечной мышцы. Он столько раз перепечатан, что я отчаялся найти оригинал, а на копипастеров ссылку ставить не буду. Итак, читаем. Овсянка Овсяная каша — отличный завтрак, сытный и полный жирными кислотами омега-3, фолатом и калием. В сочетании с высоким содержанием клетчатки, эти элементы помогут вам понизить холестерин [...]
29 октября 2008 | Лайфхак из разделов здоровый образ жизни, переводы, рецепты приготовления пищи, авокадо, диета, калий, лосось, масло, овес, овсянка, оливковое масло, орехи, перец, питание, рыба, семга, сердце, соя, тунец, фасоль, шпинат, ягоды | 1 Comment
Автор текста – Людмила Задорожная, оригинал текста опубликован здесь: интернет-журнал «ШколаЖизни.ру» Осень на дворе! Как приготовить ароматный, вкусный и целебный чай? «Чай не пьешь – откуда силу возьмешь?» – гласит старинная поговорка. Много других пословиц сочинил народ, и всё о чае: «Выпей чайку – забудешь тоску», «Чай не пить, так на свете не жить», «Где [...]
23 октября 2008 | Лайфхак из разделов в походе и на природе, здоровый образ жизни, креатив, рецепты приготовления пищи, хобби и увлечения, брусника, ежевика, жасмин, зверобой, липа, малина, мята, поговорки, пословицы, роза, рябина, самовар, смородина, травы, хвоя, чабрец, чай, чайник, шиповник, ягоды | 1 Comment
Из сотен рубаи Омара Хайяма я помню всего несколько, в их числе вот это: Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало. Два важных правила запомни для начала: Ты лучше голодай, чем что попало есть, И лучше будь один, чем вместе с кем попало. Что любопытно, к выживанию в лесу или каком другом глухом и враждебном [...]
22 октября 2008 | Лайфхак из разделов безопасность, в походе и на природе, выживание, здоровый образ жизни, классика, переводы, самоорганизация, голод, голодание, жизнь, мудрость, одиночество, поэзия, советы | No Comments
Оригинальный текст опубликован на сайте Сергея Абрамяна. Печатается без сокращений. Ученые всего света не устают спорить, что появилось раньше, яйцо или курица. Нас этот вопрос не будет касаться, пускай его решением занимаются великие умы. Мы поговорим о пользе яиц. Практически каждый на завтрак ест яичницу – болтунью, глазунью или просто омлет. Трудно представить себе, как [...]
22 октября 2008 | Лайфхак из разделов выживание, здоровый образ жизни, бизнес, дауншифтинг, деревня, доход, куры, птица, село, экология, яйца | No Comments
Советует модератор 151-го форума guns.ru: Господа, возможно, меня сейчас закидают дохлыми сусликами, но клиническая эффективность поливитаминов очень сомнительна. Если вводим внутрижопно – эффект видим, кормим таблеткой, эффект не просто смазанный, а на уровне настроения, что ли… Вообще, с поливитаминами интересная история, если попробовать исследовать состав конкретной баночки, то там будет аскорбинка, железо и какие то [...]
21 октября 2008 | Лайфхак из разделов выживание, здоровый образ жизни, полезные мелочи, аллергия, аптечка, аскорбиновая кислота, витамин C, витамины, ГМИ, дауншифтинг, запасы, кризис, поливитамины | 1 Comment
Новое интервью знаменитого в узких кругах Кошастого – достойный повод для заочного диалога. Комментируем. Оказывается, Кошастый – это псевдоним… Опускаем идеологические выкладки, занимающие первую треть текста, а также неинтересные нам выгоды дауншифтинга (я в данный момент полагаю, что выгода от такого – собственно выживание, а бежать от информационного общества – глупость). Вот сухой остаток. – [...]
19 октября 2008 | Лайфхак из разделов безопасность, выживание, здоровый образ жизни, самоорганизация, советы домашнему мастеру, бензин, валенки, ведро, вода, горючее, дауншифтинг, дом, жилье, жиры, инструменты, интервью, колодец, Кошастый, крупы, крыша, мыло, мясо, обувь, одежда, печь, пила, продукты, сапоги, село, смалец, соль, спички, тачка, топливо, тушенка, Украина, утварь, хутор, цепь | 2 Comments
Салаты я сейчас публикую те, которые делаю – список рецептов еще не закончился. На очереди «бабаевский салат», называвшийся еще «строганина». Рецепт этого салата мне достался от папы. Как он зовется на самом деле, я понятия не имею. Ингредиенты: помидоры, хорошие, вкусные красные помидоры, штук пять сладкий перец (обычный, «белый») – штуки три-четыре репчатый лук (самый [...]
15 октября 2008 | Лайфхак из разделов здоровый образ жизни, рецепты приготовления пищи, закуски, лук, нарезка, перец, помидоры, салат, чеснок | No Comments
Доводилось снимать стресс крепкими спиртными напитками? Однажды я ждал своей очереди сдавать зачет с оценкой (или экзамен? не упомню) шесть часов. Сдал как полагается. Пришел, хлопнул водки, сполз на стул – и через пару часов пришел в себя окончательно. …Вот четыре стадии алкоголизма – их весьма полезно знать и примерять как на себя, так и [...]
15 октября 2008 | Лайфхак из разделов безопасность, выживание, здоровый образ жизни, алкоголь, водка, коньяк, ром, спирт, стакан, стресс | No Comments