Утренняя зарядка для ленивого компьютерного человека

Какие такие требования мы, сидящие по полсуток за мониторами люди, предъявляем к утренней зарядке?

не отнимать много времени - мы же все проспали
не отнимать много сил - пригодятся
прочистить мозги - глючат

Составить удовлетворяющий этому нехитрому списку комплекс не просто, а очень просто.
Итак, кто-то вас разбудил (это явно не будильник - ему вы давно не доверяете столь деликатный [...]

Лайфхаки от Сунь Цзы

…Война - это путь обмана.
Поэтому, если ты и можешь что-нибудь, показывай противнику, будто не можешь; если ты и пользуешься чем-нибудь, показывай ему, будто ты этим не пользуешься; хотя бы ты и был близко, показывай, будто ты далеко; хотя бы ты и был далеко, показывай, будто ты близко; заманивай его выгодой; приведи его в расстройство и [...]

Вкусно и дешево - еда для бедных

…ОК, первое, чем надо овладеть бедному человеку, это практичность. Особенно в еде. Можно жить на одном рисе – и НЕНАВИДЕТЬ его. Или на макаронах – та же ботва. Или можно научиться маленьким хитростям, которые значительно улучшают вкус еды с минимальными затратами.
Если отварить рис с бульонным кубиком – то будет вкуснее. Если отваренный рис затем пожарить [...]