Полезные советы от Лайфхак.SU

Ингредиенты хорошего настроения, или витаминная смесь бывает вкусной Этот рецепт существует в нескольких вариантах, я предпочитаю следующий набор компонент (или компонентов? ): грецкие орехи, очищенные от скорлупы – 200 граммов изюм – 200 граммов чернослив, без косточек – 200 граммов курага – 200 граммов один лимон (лимон среднего размера – это примерно те же 200 [...]

Есть вот такой перечень продуктов, теоретически полезных для сердечной мышцы. Он столько раз перепечатан, что я отчаялся найти оригинал, а на копипастеров ссылку ставить не буду. Итак, читаем. Овсянка Овсяная каша — отличный завтрак, сытный и полный жирными кислотами омега-3, фолатом и калием. В сочетании с высоким содержанием клетчатки, эти элементы помогут вам понизить холестерин [...]