Не курите

Сколько вы знаете бросивших курить? Я знавал двоих. Мой покойный папа прожил бы — вполне возможно — на несколько лет дольше, а курить бросил он полностью и насовсем, будучи в молодых еще годах, после сердечного приступа. До того — пару пачек Винстона в день. Да, не Приму курил. А вот что идет в сигареты сегодня — это вы на ютубе посмотрите. Может, и отобьет охоту. Есть там ролик-другой… Другой бросил сам в институте. Потом я его курящим видал. А много народу курит под настроение, после рюмки, и так далее. Сигары и трубки по факту безопаснее папирос и сигарет, но являются не самым дешевым средством отвлечься — да, я курение могу и оправдывать, так же, как и сто граммов при нужде. Сберегает нервы. Но портит легкие и печень соответственно.

Сам не курю, перегар дешевого табака (да табака ли?) не выношу, почитая курящих это малокультурными. В то же время дорогие табаки пахнут приятно… Но бросать надо и это.

Популярным результатом отказа от курения является набирание веса. Как обойтись без этого неприятного следствия? Опять-таки популярен метод Аллена Карра. В новой книге он изложен проще, с акцентом на отсутствие набора веса.

По методу Карра бросил курить небезызвестный Артемий Лебедев. Теперь страницы его дневников и сайтов очень любопытно сравнить — если ранее приятие табачного дыма являлось непременным условием для приема на работу в студию, то сейчас все с ног на голову (вернее, обратно) перевернуто.

Отзыв Лебедева же о методе Карра не менее любопытен. Бросание происходит само собой — после чтения книги, просто чтения, желание курить исчезает. Да, вот так исчезает и всё. Все книги Карра такие. Читаешь и проникаешься, подсознательно. А отвыкание происходит легко,и не возвращается в силу смены психологических стереотипов. Пробуйте, чтение ни к чему не обязывает, но может помочь — либо бросить курить, либо сбросить вес (есть и такая книга), либо же бросить курить и вес не набрать.

Сами считайте. Отказавшись от пагубных привычек, можно за несколько лет домишко возвести, да не из шлакоблоков, а из импортных камней, хоть даже с http://billiton.by/. Это всё одно к одному — глаз смотрит на отделанную гранитом лестницу коттеджа, а прочий организм радуется и здоровеет. Положительная обратная связь, удача к удаче.

Свежий воздух и физический труд — вот что и успокаивает, и пользу организму дает. Если, конечно, труд не слишком тяжелый и производительный — а этого можно достичь, в частности, с малой механизацией от dsmarket.com.ua/catalog/garden_machinery/cultivators?vendor=15&ord=desc. Этак можно и из владельца приусадебного участка в фермера переквалифицироваться!

Понравилась заметка? Нажми на зеленую галочку!
Не нравитсяНравится (+2 итого, 2 проголосовало)
Загрузка...

Из Белоруссии в Россию

Интернет-магазин товаров из Белоруссии — чем он хорош? Преимущества можно назвать даже не заходя на сайт, хотя стоит сделать и это, и в закладки занести.

Понравилась заметка? Нажми на зеленую галочку!
Не нравитсяНравится (+2 итого, 2 проголосовало)
Загрузка...

Новогодняя кулинария

Все больше и больше народу начинают отмечать Новый Год вечерком, воздавая должное обильной и горячей пище. А дальше — фрукты, легкие салатики, шампанское… В прошлое уходят мега-застолья, но чего новенького? Традиционно семейный праздник таким и остается.

Понравилась заметка? Нажми на зеленую галочку!
Не нравитсяНравится (+2 итого, 2 проголосовало)
Загрузка...

Яхтинг

Отдых на воде отнюдь не является привилегией миллиардеров, однако нет нужды сплавляться на байдарках по речушкам, достойный комфорт сравнительно доступен. Замекта — про яхтенный спорт? Туризм? Короче, про яхтинг.

Понравилась заметка? Нажми на зеленую галочку!
Не нравитсяНравится (+1 итого, 1 проголосовало)
Загрузка...

О йоге

Что мы знаем о йоге вообще? Тем более о ее духовной стороне? Я попробую дать в известном смысле хотя бы направление, в котором вы можете искать информацию.

Понравилась заметка? Нажми на зеленую галочку!
Не нравитсяНравится (+1 итого, 1 проголосовало)
Загрузка...
Страница 5 из 5412345678910...203040...Последняя »