О йоге

Какой смысл рекламировать йогу? Она, как и многое-многое, обросла предрассудками, и хорошо еще, что не вызывает активное неприятие обывателя. Но и то сказать, йога, которая проникала в ипостаси хатха-йоги еще в СССР, человека старой закалки пугает. Как же, какие-то там медитации, духовыне практики, ересь! Говорят это люди, которые и в православной традиции вообще ничего не понимают, считая, что им достаточно арифметики. умения писать не без ошибок и житейского опыта. Честно говоря, эти девяносто пять процентов лучше оставить в их мире.

Не знаю, сколько из молодого поколения в курсе того, что такое йога, какие в ней есть разновидности. Хотя бы начальные этапы восьмичастной йоги Патанджали. Нет, приходят в залы Хатха-йоги и новомодных ответвлений — Ашанта, Кундалини и так далее, и тому подобное. Если что-то и будет усвоено, то будет извращено без ямы и ниямы.

О чем я говорю, что за непонятные слова? Дык надо было «Науку и жизнь» читать, а не «Советский спорт».

На самом деле, та же хатха-йога, по мере освоения, из обыкновенной разминки с добавлением нескольких асан превращается в образ жизни. Не могу сказать, так ли востребовано и полезно разнообразное очищение в нашей жизни — то бишь в нашем привычном климате. Не могу, однако, не упомянуть, что после промывания гайморовых пазух и носоглотки вообще нельзя какое-то время выходить на мороз — или вы качественно и быстро угробите здоровье. А очищение кишечного тракта? Без учителя лучше бы этим не заниматься. Но разве можно считать учителем инструктора из зала?

Клоню к тому, что в назначенное время либо тот самый учитель появляется на вашем горизонте, либо вы его находите, приложив по какому-то наитию известные усилия.

Если хочется чего-то иного — да, йога сейчас модна как средство эскапизма, многие не просто бегут отсюда в воображаемый мир, но реально переселяются в теплые края — попробуйте йога туры. Судя по тому, что это было единственное место, откуда одна знакомая не привезла привычные стопятьсот фотографий, тур был наполненным 🙂 Но они очень разные. Где-то, как в санатории, процедуры да зарядка. Где-то активная и тяжелая работа — умственная в том числе. Надо выбирать по себе, ведь принцип продвижения в йоге — помаленьку, потихоньку, но без лени. В натяжечку.

Понравилась заметка? Нажми на зеленую галочку!
Не нравитсяНравится (+1 итого, 1 проголосовало)
Загрузка...

Наш ответ простуде

Вы пришли домой в полностью разбитом состоянии, мыслить не можете, голова болит, нос закладывает. То ли грипп, то ли ОРЗ, то ли ОРВИ… За грипп не скажу, а банальную простуду можно попытаться остановить и изничтожить следующим до боли примитивным средством. Мне его братан подсказал по случаю, хотя иммуномодуляторами он тоже не гнушается. Но это — […]

Понравилась заметка? Нажми на зеленую галочку!
Не нравитсяНравится (+6 итого, 6 проголосовало)
Загрузка...

Экзотическая кулинария

Простая здоровая еда часто надоедает, и хочется чего-нибудь экзотического. Не тараканов или червяков, но неожиданного сочетания, взрыва вкусовых и визуальных ощущений. А для кого-то это самая обыденная еда…

Понравилась заметка? Нажми на зеленую галочку!
Не нравитсяНравится (+1 итого, 1 проголосовало)
Загрузка...

Гири на мозгах

Что мешает расслабиться и отпустить мышление в свободное плавание? А вот почитайте и подумайте, нет ли у вас подобных гирь на мозгах.

Понравилась заметка? Нажми на зеленую галочку!
Не нравитсяНравится (+1 итого, 1 проголосовало)
Загрузка...

Еще способ разобраться с делами

Еще один, надцатый уже способ отобрать те дела, которые актуальны на сегодня и которые важны для текущего момента. Более того, отобрать дела, которые можно — и нужно — делать.

Понравилась заметка? Нажми на зеленую галочку!
Не нравитсяНравится (+2 итого, 2 проголосовало)
Загрузка...
Страница 6 из 54« Первая...234567891011...203040...Последняя »